Đau cổ vai gáy là chuyện thường gặp, nhưng khi kèm theo tê bì, châm chích hay yếu tay, anh chị không nên chủ quan. Tê tay có thể chỉ do cơ co cứng chèn ép, nhưng cũng có thể là dấu hiệu dây thần kinh ở cột sống cổ bị ảnh hưởng. Bài viết giúp anh chị phân biệt và biết khi nào cần đi khám.
Vì sao đau cổ vai gáy lại tê tay?
Các dây thần kinh chi phối cánh tay đi ra từ cột sống cổ, chạy qua vùng cổ vai, nách rồi xuống tay. Bất cứ điều gì chèn ép trên đường đi này đều có thể gây tê.
Bó cơ, điểm kích hoạt
Các nút cơ cứng ở vai, cổ, bả vai (xem bài bó cơ là gì) có thể gây đau lan xuống cánh tay, đôi khi kèm cảm giác tê nặng. Đặc điểm: tê không rõ theo ngón tay nào, thay đổi theo tư thế, đỡ khi xoa bóp, chườm ấm.
Thoái hóa đốt sống cổ
Theo thời gian, đĩa đệm mất nước, xương mọc gai, khe hở cho dây thần kinh hẹp lại. Thường gặp ở người trên 40 tuổi, người làm việc cúi nhiều. Tê thường xuất hiện từ từ, kèm cứng cổ buổi sáng.
Thoát vị đĩa đệm cổ
Nhân nhầy đĩa đệm thoát ra chèn vào rễ thần kinh. Tê thường theo một đường rõ ràng xuống cánh tay tới ngón tay, có thể kèm đau như điện giật, yếu cơ.
Các nguyên nhân khác
Hội chứng ống cổ tay (tê ngón cái, trỏ, giữa, nặng về đêm), hội chứng lối thoát ngực, bệnh lý mạch máu, thiếu vitamin nhóm B, tiểu đường… cũng có thể gây tê tay.
Dấu hiệu cảnh báo cần đi khám sớm
Hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa cơ xương khớp hoặc thần kinh sớm nếu có:
- Tê kéo dài, tăng dần, lan theo một đường xuống ngón tay.
- Yếu tay: cầm nắm kém, hay đánh rơi đồ, khó cài cúc áo, viết chữ.
- Tê cả hai tay, hoặc kèm tê, yếu chân, đi lại loạng choạng.
- Đau như điện giật khi cúi, ngửa cổ.
- Đau sau tai nạn, té ngã.
- Rối loạn đại tiện, tiểu tiện.
- Sốt, sụt cân không rõ nguyên nhân.
Các dấu hiệu chèn ép tủy cổ (yếu tay chân, đi loạng choạng, rối loạn tiểu tiện) cần khám cấp cứu.
Tự kiểm tra nhanh
| Đặc điểm | Thường do cơ | Nên nghĩ tới cột sống, thần kinh |
|---|---|---|
| Vị trí tê | Mơ hồ, cả vùng vai, cánh tay | Theo đường rõ, tới ngón tay cụ thể |
| Thay đổi theo tư thế | Đỡ khi đổi tư thế, xoa bóp | Tăng khi ngửa, nghiêng cổ |
| Sức cơ | Bình thường | Yếu, cầm nắm kém |
| Diễn biến | Lúc có lúc không | Tăng dần theo thời gian |
Bảng chỉ để tham khảo, không thay thế cho thăm khám.
Trị liệu có phù hợp khi bị tê tay?
- Tê do co cứng cơ: massage trị liệu, giải cơ, bấm huyệt, chườm thảo dược thường giúp giảm tê và đau rõ rệt.
- Tê do thoái hóa, thoát vị: cần được chẩn đoán và điều trị tại cơ sở y tế. Trị liệu bằng tay nhẹ nhàng có thể hỗ trợ giảm co cứng cơ đi kèm, nhưng tuyệt đối không nắn chỉnh, bẻ cổ.
Tại Shanti Care, chuyên gia, y sĩ y học cổ truyền thăm khám trước mỗi liệu trình. Nếu phát hiện dấu hiệu cần khám chuyên khoa, Shanti sẽ khuyên anh chị đi khám trước khi trị liệu. Khách đã có kết quả chụp chiếu nên mang theo để chuyên gia xây dựng phác đồ an toàn.
Phòng ngừa
- Giữ đầu thẳng khi làm việc, màn hình ngang tầm mắt.
- Tập giãn cơ cổ vai gáy đều đặn.
- Không mang vác nặng trên một vai.
- Điều trị sớm khi đau cổ vai gáy kéo dài, đừng đợi đến khi tê tay.
Câu hỏi thường gặp
Đau cổ vai gáy tê tay có nguy hiểm không?
Có thể không nguy hiểm nếu chỉ do co cứng cơ, nhưng cũng có thể do thoái hóa hoặc thoát vị đĩa đệm cổ chèn ép thần kinh. Tê kéo dài, tăng dần hoặc kèm yếu tay cần đi khám sớm.
Bị thoát vị đĩa đệm cổ có massage được không?
Chỉ nên trị liệu khi đã được chẩn đoán và có ý kiến của cơ sở y tế. Có thể xoa bóp nhẹ giúp giảm co cứng cơ, nhưng tuyệt đối không nắn bẻ cổ.
Tê tay về đêm là bệnh gì?
Tê các ngón cái, trỏ, giữa nặng về đêm thường gợi ý hội chứng ống cổ tay. Tê theo đường từ cổ xuống tay gợi ý chèn ép rễ thần kinh cổ. Cần khám để chẩn đoán đúng.
Được chuyên gia thăm khám trước khi trị liệu
Tại Shanti Care, chuyên gia, y sĩ y học cổ truyền khám và lên phác đồ riêng cho từng khách. Chọn cơ sở, dịch vụ, chuyên gia và giờ hẹn phù hợp ngay trên website.
Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của cơ sở y tế. Nếu đau kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, anh chị nên đi khám chuyên khoa.
